Программа тренировок по велоспорту-шоссе

Проект по созданию программы тренировок по велоспорту-шоссе с физическим и психологическим аспектом для спортсменов всех возрастных групп. Программа будет включать требования к питанию и тренировкам различной интенсивности, целью которых будет повышение спортивной выносливости и улучшение результатов велогонщиков на шоссейных дистанциях.

Идея

Создание эффективной программы тренировок и питания для улучшения результатов велогонщиков на шоссейных дистанциях.

Продукт

Комплексная программа тренировок и питания для велосипедистов-гонщиков на шоссейных дистанциях.

Проблема

Недостаток доступной информации о программе тренировок по велоспорту-шоссе, включая аспекты питания и психологической подготовки.

Цель

Разработать комплексную программу тренировок и питания для улучшения выносливости и результатов велосипедистов-гонщиков на шоссейных дистанциях.

Задачи

1. Провести анализ существующих программ тренировок по велоспорту-шоссе. 2. Изучить научные и практические аспекты тренировок и питания велогонщиков. 3. Разработать комплексную программу тренировок с учетом физических и психологических аспектов. 4. Создать рекомендации по питанию для спортсменов велоспорта-шоссе.

Ресурсы

Материальные: литературные и научные источники, оборудование для проведения физических тестирований. Временные: время специалистов для проведения исследований и разработки программы, время для тестирования разработанной программы на спортсменах.

Роли в проекте

Тренеры, спортсмены, диетологи, психологи, спортивные наставники

Целевая аудитория

Велогонщики всех уровней подготовки, тренеры и специалисты в области спорта.

Предпросмотр документа

Наименование образовательного учреждения

Выполнил:ФИО

Руководитель:ФИО