Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

Данный раздел посвящён анализу роли контроля в физическом воспитании и спорте. Рассмотрены основные виды контроля: педагогический и медицинский. Педагогический контроль осуществляется специалистами с целью оценки физического состояния занимающихся, а медицинский — для отслеживания здоровья спортсменов. Контроль играет ключевую роль в обеспечении безопасных и эффективных тренировок.

Раздел раскрывает концепцию самоконтроля в физической культуре, акцентируя внимание на значении регулярного наблюдения за собственным состоянием здоровья и физической подготовкой. Также рассматриваются методы самоконтроля, такие как ведение дневника тренировок.

В этом разделе рассматриваются практические методы ведения самоконтроля для занимающихся физкультурой. Особое внимание уделяется введению дневника тренировок, который помогает систематически фиксировать результаты, самочувствие и прогресс.

Раздел углубляется во влияние самоконтроля на уровень мотивации занимающихся физкультурой. Обсуждаются преимущества поддержки высокой мотивации через регулярный самоанализ и как это может помочь в преодолении трудностей в тренировочном процессе.

В этом разделе освещаются проблемы и риски недостаточного контроля в процессе занятий физкультурой и спортивной деятельностью. Обсуждается влияние отсутствия контроля на здоровье занимающихся и их спортивные достижения.

Раздел предлагает конкретные рекомендации для тренеров и спортсменов по улучшению систем контроля и самоконтроля. Рассматриваются методы повышения ответственности занимающихся за собственные результаты через внедрение дневников взаимодействия с тренерами.

Данный раздел посвящён будущему контролю в области физической культуры и спорта с акцентом на современные технологии мониторинга прогресса занимавшихся — от фитнес-трекеров до мобильных приложений для анализа тренировочных данных.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.