Обучение техники плавания способом брасс с помощью движений рук

Проект посвящен обучению плаванию брассом, где основное внимание уделяется правильным движениям рук, необходимым для эффективного выполнения этого стиля. Брасс является одним из самых популярных стилей плавания, обладающим множеством оздоровительных свойств. Проект включает в себя как теоретическое, так и практическое обучение, позволяющее учащимся не только освоить технику, но и понять физические принципы плавания. Будут рассмотрены важные аспекты, такие как положение тела, координация движений, а также советы по тренировкам на суше и в воде. Брасс помогает развивать мышечную силу, выносливость и улучшает общую физическую форму, в то время как практические занятия позволят закрепить изученные навыки. Таким образом, проект направлен на популяризацию брасса как доступного и полезного вида водной активности для людей всех возрастов.

Идея

Создание программы обучения плаванию брассом, которая позволит людям освоить технику и повысить уровень физической активности.

Продукт

Методическое пособие по обучению плаванию брассом, включающее рекомендации по технике выполнения движений рук.

Проблема

Недостаток знаний и навыков в технике плавания брассом у населения.

Актуальность

Тема является актуальной, так как плавание брассом широко используется в лечебной гимнастике и подходит для различных возрастных групп.

Цель

Обучить технике плавания брассом с акцентом на правильные движения рук.

Задачи

1. Изучить теоретические основы плавания брассом. 2. Провести практические занятия на суше и в воде. 3. Разработать методические рекомендации по обучению. 4. Оценить эффективность обучения.

Ресурсы

Материальные: учебные пособия, оборудование для плавания. Временные: курс длительностью 4 недели.

Роли в проекте

Преподаватель, студенты, участники тренинга, помощники.

Целевая аудитория

Люди всех возрастов, желающие освоить плавание

Предпросмотр документа

Наименование образовательного учреждения

Выполнил:ФИО

Руководитель:ФИО