Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержашихся внутри работы.

Данный раздел исследует актуальность проблемы сна среди подростков, охватывая текущие тенденции и факторы, способствующие этой проблеме. Он освещает важные аспекты, такие как возможные негативные последствия недостатка сна для здоровья подростков и необходимость повышения их осведомленности о значимости полноценного отдыха.

В этом разделе рассматриваются физиологические аспекты сна, включая циклы сна и его функции в контексте здоровья подростка. Освещается роль гормонов и нейротрансмиттеров в процессе засыпания и поддержания качества сна.

Раздел посвящен проблемам со сном среди подростков: распространенности трудностей и факторов, способствующих недостатку качественного сна. Рассматриваются типичные расстройства сна и их влияние на здоровье и учебную деятельность подростков.

В данном разделе представлен процесс анкетирования, который включает в себя выбор участников, формулирование вопросов и методы сбора информации. Основное внимание уделяется тому, какие аспекты восприятия важности сна будут изучены и как будет организовано данное исследование.

В этом разделе представляется анализ собранных данных из анкетирования лицами от 12 до 18 лет. Освещаются ключевые результаты исследования на тему восприятия важности полноценного отдыха для здоровья подростка.

Раздел посвящен практическим рекомендациям по улучшению качества сна подростков на основе обнаруженных проблем и уровня осведомленности. Предложенные меры направлены на содействие здоровой привычке к режиму сон-бодрствование среди молодежи.

В данном разделе подводятся итоги исследовательского проекта о значении полноценного сна для здоровья подростков. Обобщаются основные выводы исследования и предлагаются направления для будущих исследований в данной области.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.