Гипертрофия скелетных мышц представляет собой увеличение объема или массы мышц, которое возникает в ответ на физическую нагрузку, особенно при выполнении силовых тренировок. В реферате рассматриваются основные механизмы, способствующие гипертрофии, такие как увеличение размера мышечных волокон, а также влияние различных факторов, включая питание, генетическую предрасположенность и характер тренировок. Также будет обсуждаться различие между гипертрофией и атрофией, а также изучение термина саркопения у пожилых людей. Значительное внимание уделяется спорному вопросу о гиперплазии мышечной ткани и её проявлениям у различных видов, что позволит создать полное представление о процессе мышечной адаптации к нагрузкам.