Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

Данный раздел дает общее представление о легкой атлетике и ее составляющей — беге. Особое внимание уделяется истории этого вида спорта, его эволюции и влиянию на здоровье и общество в целом.

Раздел посвящён технике выполнения бега, рассматриваются ключевые элементы правильной техники, которые необходимы для достижения высокой результативности и предотвращения травм.

Данный раздел охватывает физическую подготовку спортсмена, делая акцент на специфических тренировках для улучшения выносливости, силы и скорости бегунов.

Данный раздел посвящен исследованию влияния бега на здоровье человека, включая как физические, так и психологические аспекты: укрепление организма и улучшение настроения.

Этот раздел исследует психологические аспекты бега и его влияние на психоэмоциональное состояние человека: как физическая активность способствует улучшению настроения и снижению стресса.

Раздел затрагивает правила соревновательного бега, классификацию дистанций (спринт, средние и длинные дистанции) и их особенности для подготовки спортсменов.

Заключительный раздел дает обобщение всех вышеперечисленных аспектов проекта, подчеркивая значимость бега как доступного и полезного вида физической активности.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.