Данная курсовая работа посвящена изучению гормона мелатонина, вырабатываемого шишковидной железой, и его влиянию на регуляцию сна и циркадных ритмов. Мелатонин играет ключевую роль в организме, помогая не только регулировать биоритмы, но и выступая в качестве антиоксиданта и потенциального противоракового агента. Работа рассматривает механизмы действия мелатонина, его уровень в зависимости от светового режима, а также применение мелатонина в медицине, например, при бессоннице и нарушениях сна у людей, работающих по сменам или путешествующих. В ходе исследования были использованы методы анализа литературы и сравнения клинических исследований, что позволяет глубже понять значимость данного гормона для здоровья.