Природные источники витамина С

Витамин С, или аскробиновая кислота, играет ключевую роль в поддержании иммунной системы и функционирования организма человека. Он не накапливается в организме, поэтому необходим постоянный его приток из пищи. Этот проект направлен на изучение природных источников витамина С, таких как шиповник, облепиха и черная смородина. Проект включает информацию о содержании витамина в этих продуктах, методах их употребления и пользе для здоровья. Углубленное изучение этих источников поможет понять, как улучшить качество рациона и повысить уровень витамина С в организме. Учитывая актуальность проблемы нехватки витамина С, проект будет полезен для широкого круга людей.

Идея

Создание информационного ресурса, посвященного природным источникам витамина С, с рекомендациями по их использованию.

Продукт

Создание буклета о природных источниках витамина С с описанием их свойств и рекомендациями по употреблению.

Проблема

Недостаток витамина С в рационе современного человека, что может привести к ослаблению иммунной системы и другим заболеваниям.

Актуальность

Актуальность проекта определяется растущим интересом к здоровому питанию и профилактике заболеваний, связанных с дефицитом витаминов.

Цель

Провести комплексное исследование природных источников витамина С и их влияние на здоровье человека.

Задачи

1. Составить список продуктов, богатых витамином С. 2. Исследовать способы употребления этих продуктов. 3. Оценить влияние витамина С на здоровье человека. 4. Подготовить рекомендации по включению данных продуктов в рацион.

Ресурсы

Материальные: продукты питания, литература по теме; Временные: 2 месяца на исследование и подготовку материалов.

Роли в проекте

студент, научный руководитель, участники исследования

Целевая аудитория

Широкая аудитория, включая студентов, педагогов и людей, заботящихся о своем здоровье.

Предпросмотр документа

Наименование образовательного учреждения

Выполнил:ФИО

Руководитель:ФИО