Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

Данный раздел предоставляет общий обзор гигиены дыхания и ее значения для здоровья человека. Он подчеркивает взаимосвязь между правильным дыханием и функционированием организма, а также определяет, какие аспекты будут подробно рассмотрены в дальнейших разделах. Основное внимание уделяется роли дыхания в поддержании здоровья и профилактике заболеваний.

В этом разделе рассматривается важность диафрагмального дыхания как основы для поддержания оптимального состояния легких и всего организма. Обсуждаются методы выполнения этого вида дыхания, его преимущества для улучшения кислородного обмена и воздействия на здоровье в целом.

Данный раздел анализирует влияние факторов окружающей среды на здоровье, акцентируя внимание на вреде загрязненного воздуха для дыхательной системы. Определяются меры предосторожности, которые помогут минимизировать риск воздействия негативных факторов на здоровье.

Этот раздел подчеркивает важность поддержания оптимальной влажности в воздухе для предотвращения сухости и раздражения слизистых оболочек органов дыхания. Рассматриваются практические советы по увлажнению воздуха в помещении.

В данном разделе акцентируется роль регулярной физической активности в поддержании здоровья органов дыхания и укреплении организма. Анализируются различные виды упражнений и их влияние на работу легких.

Данный раздел сосредоточен на вакцинации как важной мере профилактики заболеваний органов дыхания. Рассматриваются вакцины против различных инфекционных заболеваний и их роль в защите населения.

Заключительный раздел подводит итоги всем ранее представленным аспектам гигиены дыхания, акцентируя внимание на важности соблюдения рекомендуемых правил для поддержания своего здоровья.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.