Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

Данный раздел посвящен введению в проблему наличия кофеина в нашем рационе. Он описывает сущность кофеина как химического соединения, его источники и общее влияние на организм человека. Также акцентируется внимание на растущем интересе общества к этому веществу и его возможному влиянию на повседневную жизнь.

Раздел посвящен характеристикам химической структуры кофеина, включая его основные физико-химические свойства. Обсуждаются механизмы действия кофеина на центральную нервную систему человека, выделяются позитивные и негативные аспекты его воздействия.

В данном разделе рассматривается содержание кофеина в самых популярных напитках, таких как кофе и чай, а также более современных источниках – энергетиках и газированных напитках. Приводятся количественные данные о содержании кофеина на порцию или 100 мл продукта с акцентом на сравнительный анализ разных видов.

Раздел фокусируется на шоколаде как источнике кофеина. Обсуждаются различия между черным, молочным и белым шоколадом, их содержание кофеина и потенциал воздействия на организм.

Этот раздел рассматривает положительное воздействие кофеина на организм человека: улучшение концентрации и работоспособности, стимулирование метаболизма. Приводятся примеры положительных эффектов употребления умеренных доз кофеина.

Данный раздел фокусируется на негативных эффектах от избыточного потребления кафеина, включая предрасположенность к зависимости, беспокойство, нарушению сна и повышению сердечного ритма.

Раздел посвящен сравнительному анализу содержания кафеин в традиционных (кофе, чай) и не менее популярных (шоколад) продуктах питания. Этот анализ позволяет установить наиболее значимые источники кафеин для населения.

В этом разделе представлены рекомендации по безопасному потреблению продуктов с содержанием кафеин с целью минимизации негативных последствий для здоровья. Рекомендации основаны на проведенном исследовании содержания кафеин и его воздействии на здоровье.

Раздел обсуждает актуальные тренды и возможные направления будущих исследований относительно использования кафеин в медицине или как стимулятора полезного возврата энергии.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.