Биологические основы сна и их значение для организма

Сон является важным физиологическим состоянием, необходимым для нормального функционирования организма. Он влияет не только на физическое здоровье, но и на психоэмоциональное состояние, умственную деятельность, а также на социальные взаимодействия. В рамках проекта будет проанализирована структура сна, его функции, а также влияние различных факторов на его качество и продолжительность. Рассмотрим отдельные фазы сна, включая РЕМ-сон, который играет ключевую роль в восстановлении мозговой активности и обработке информации. Целью проекта является изучение биологических основ сна, его механизмов и влияния на здоровье человека.