Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержашихся внутри работы.

Исследование процессов, происходящих в мышцах человека во время физических упражнений. Анализ изменений в мышечной ткани, связанных с ростом мышц, укреплением костей и улучшением кровообращения.

Исследование воздействия физических упражнений на костную ткань человека. Анализ механизмов укрепления костей и улучшения их плотности под воздействием физической активности.

Исследование влияния инсулина на анаболические процессы в организме человека при физических нагрузках. Анализ связи между инсулином, гликогеном, аминокислотами и протеинами.

Исследование воздействия физической активности на пожилых людей. Анализ изменений в мышечной массе, костной плотности и процессах старения у пожилых, занимающихся спортом.

Исследование биологических процессов, лежащих в основе роста мышц при физических упражнениях. Анализ молекулярных и клеточных механизмов увеличения мышечной массы.

Исследование воздействия физической активности на эластичность связок и сухожилий у человека. Анализ изменений в структуре и функции связочного аппарата при регулярных тренировках.

Исследование влияния физической активности на процессы старения организма. Анализ механизмов замедления старения под воздействием тренировок.

Исследование разработки оптимальных программ тренировок для увеличения мышечной массы. Анализ эффективных методик тренировок и рекомендаций специалистов.

Исследование воздействия физической активности на кровообращение тканей человека. Анализ изменений в кровоснабжении мышц и органов при физических нагрузках.

Исследование сравнительного влияния физических нагрузок на развитие мышечной массы у различных возрастных категорий. Анализ особенностей реакции организма на тренировки в зависимости от возраста.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.