Данный проект посвящён анализу влияния спорта на личностное развитие и здоровье. В проекте будет рассмотрен путь преобразования отношения к физической активности от негативного к положительному за период взросления и основные изменения, произошедшие во жизни автора. Будут проанализированы физические, психические и социальные аспекты занятий спортом, в том числе, как упражнения и командные виды спорта помогли укрепить здоровье, развить уверенность и преодолеть трудности. Целью проекта является подведение итогов личного опыта и распространение полезной информации о спорте как средстве самосовершенствования.