Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

Данный раздел посвящен определению и характеристике предэкзаменационного стресса как явления, возникающего перед экзаменами у студентов. Рассматриваются физические и психологические симптомы, которые могут проявляться в ответ на стрессовые ситуации. Выделяются ключевые аспекты, влияющие на возникновение стресса в образовательной среде.

Раздел анализирует разнообразные факторы, способствующие развитию предэкзаменационного стресса среди студентов. Освещаются как личные ожидания и уровень подготовки, так и влияние внешней среды, включая общественные и семейные обстоятельства.

В данном разделе рассматриваются различные методы подготовки к экзаменам, способствующие снижению уровня тревожности у студентов. Описываются стратегии управления временем и организации учебного процесса, что позволяет смягчить реакции на стрессовые факторы.

Данный раздел сосредоточен на практических техниках релаксации, которые могут быть использованы студентами для снижения предэкзаменационного стресса. Разъясняется механизм действия этих техник и предлагаются примеры их применения в повседневной жизни.

Раздел исследует роль социальной поддержки в процессе преодоления предэкзаменационного стресса, описывая её влияние на эмоциональное состояние студента в период самих экзаменов. Приводятся примеры ситуаций и советы по укреплению социальных связей.

Данный раздел рассматривает позитивное мышление как мощный инструмент в борьбе с предэкзаменационным стрессом. Описываются методы его формирования и внедрения в повседневную практику студентов с целью улучшения их самооценки и уверенности перед экзаменами.

Раздел предлагает свод рекомендаций для студентов по управлению предэкзаменационным стрессом, основываясь на анализе причин и методов борьбы с этим состоянием. Представлены практические советы и инструкции по каждому из обсужденных аспектов работы с эмоциональным состоянием под давлением учебных обязанностей.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.