Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

В этом разделе будет представлена история вольной борьбы, ее эволюция до современного состояния, а также основные правила и техники, отличающие ее от других видов борьбы. Также будет обсуждено значение вольной борьбы в олимпийских играх и роль этого вида спорта в развитии спортивной культуры.

Раздел посвящен анализу различных физических аспектов вольной борьбы, включая развитие мышечной массы, кардиореспираторной системы и коррекции осанки. Будут приведены данные исследований о состоянии здоровья занимающихся этим видом спорта.

В этом разделе акцент будет сделан на психоэмоциональных benefits, таких как повышение уверенности в себе, улучшение настроения и снижение уровня стресса у занимающихся. Этот анализ поможет понять, как занятия спортом влияют на внутреннее состояние спортсмена.

Раздел будет охватывать важность общения среди участников тренировок и соревнований, а также упоминание о том как команда формирует личность и способствует социализации подростков. Как занятия борьбой помогают находить друзей и укреплять социальные навыки.

В этом разделе будет осуществлено сравнение с другими видами единоборств, рассматривая преимущества и недостатки каждого из них по отношению к развитию личности и физическому здоровью. Это поможет подчеркнуть уникальность вольной борьбы.

Здесь будет представлен обзор влияния регулярных тренировок по вольной борьбе на формирование здорового образа жизни — правильное питание, отказ от плохих привычек и структура распорядка дня.

В завершении реферата будут обсуждены потенциальные направления для роста интереса к данному виду спорта среди молодого поколения, включая способы вовлечения школьников через программы обучения и соревнования.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.