Курсовая
Развитие силовой выносливости у подростков на учебно-тренировочных занятиях по спортивным единоборствам
Данная курсовая работа посвящена проблеме развития силовой выносливости у подростков, занимающихся спортивными единоборствами. В работе рассматриваются современные подходы к тренировкам, адаптация методов подготовки с учетом возрастных особенностей, а также преодоление препятствий, влияющих на эффективность тренировочного процесса. Актуальность исследования обусловлена необходимостью оптимизации тренировочных занятий для подростков 14-15 лет, чтобы соответствовать современным требованиям спортивных единоборств. Исследование включает анализ существующих условий подготовки и предлагаемые рекомендации по их улучшению.
Продукт
Разработка методических рекомендаций для тренеров по организации тренировочного процесса с акцентом на развитие силовой выносливости у подростков.
Актуальность
Исследование актуально в связи с возрастающей конкуренцией в спорте и необходимостью повышения качества подготовки молодежи к спортивным достижениям.
Цель
Определить эффективные методы развития силовой выносливости у подростков на уроках спортивных единоборств.
Задачи
1. Изучить научную литературу по развитию силовой выносливости.
2. Провести анализ существующих методов тренировок.
3. Опросить тренеров и спортсменов о проблемах и потребностях в тренировках.
4. Разработать рекомендации по улучшению тренировочного процесса.
Предпросмотр документа
Наименование образовательного учреждения
Курсоваяна темуРазвитие силовой выносливости у подростков на учебно-тренировочных занятиях по спортивным единоборствам
Выполнил:ФИО
Руководитель:ФИО
Содержание
Введение
Глава 1. Теоретические аспекты развития силовой выносливости
1.1. Актуальность исследования
1.2. Обзор литературы
1.3. Методы тренировки силовой выносливости
1.4. Проблемы подготовки спортсменов
Глава 2. Анализ существующих условий подготовки
2.1. Опрос тренеров и спортсменов
2.2. Рекомендации по улучшению тренировочного процесса
2.3. Анализ существующих условий подготовки
Глава 3. Рекомендации и перспективы
3.1. Перспективы дальнейших исследований
Заключение
Список литературы
Нужна курсовая на эту тему?
20+ страниц текста
80% уникальности текста
Список литературы (по ГОСТу)
Экспорт в Word
Презентация Power Point
10 минут и готово
Нужна курсовая на эту тему?20 страниц, список литературы, антиплагиат
Нужна другая курсовая?
Создай курсовую работу на любую тему за 60 секунд