Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

Данный раздел посвящен историческому аспекту бега на короткие дистанции, начиная с его корней в древней Греции и заканчивая современными формами соревнований. Рассматриваются ключевые события, влияющие на развитие дисциплины, такие как участие в Олимпийских играх, становление профессиональных соревнований и изменения в правилах, определяющих формат забегов.

В этом разделе подробно рассматриваются технические аспекты бега на короткие дистанции. Акцент сделан на отдельных фазах бега: стартовой позиции, разгонном этапе и финише. Приводятся рекомендации по правильной установке тела и конечностей во время каждого этапа для достижения оптимальных результатов.

Раздел посвящен мерам безопасности при тренировках по бегу на короткие дистанции. Рассматриваются рекомендации по выбору подходящей спортивной обуви, важность разминки перед занятием и специальные упражнения, направленные на улучшение техники и предотвращение травм.

В этом разделе освещаются распространенные ошибки, которые могут возникнуть у бегунов во время тренировок и соревнований. Примеры включают неправильную технику исполнения движений и недостаточную подготовку. Вместе с описанием ошибок предлагаются рекомендации по их избеганию для улучшения результатов.

Раздел посвящен значению физической подготовки для атлетов, участвующих в соревнованиях по бегу на короткие дистанции. Здесь описываются программы тренировок для развития силы, скорости и выносливости, учитывающие особенности данного вида спорта.

Данный раздел рассматривает аспекты выбора экипировки для бегунов на короткие дистанции. Обсуждаются различные типы обуви, одежды и аксессуаров, а также их влияние на комфорт и результаты спортсмена во время забегов.

Этот раздел посвящен различным тренировочным методикам для спортсменов-бегунов на короткие дистанции. Рассматриваются интервальные тренировки, спринт-тренировки и индивидуальные планы подготовки к соревнованиям.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.