Описание темы работы, актуальности, целей, задач, тем содержашихся внутри работы.

Данный раздел посвящён обзору эпидемиологии и значимости сердечно-сосудистых заболеваний как одной из ведущих причин смертности и инвалидности на глобальном и национальном уровнях.

В разделе рассматриваются физиологические эффекты физических упражнений на организм человека, включая улучшение обмена веществ, укрепление мышц и органов, а также влияние на психоэмоциональное состояние.

Раздел посвящён описанию физиологических изменений в сердце, сосудах и кровообращении при регулярной физической активности, таких как улучшение сократительной функции миокарда и повышение эластичности сосудов.

Рассматриваются методики количественного измерения физических нагрузок с помощью МЕТ — стандартного показателя энергетических затрат организма.

Обзор эмпирических данных клинических и эпидемиологических исследований, подтверждающих эффективность регулярных физических упражнений в снижении частоты возникновения сердечно-сосудистых патологий.

Анализируется специфика факторов риска ССЗ у сотрудников правоохранительных органов, а также особенности применения программ физической активности для их профилактики.

Раздел содержит практические рекомендации по подбору видов и режимов физических тренировок для эффективной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у разных групп населения.

Данный раздел анализирует социально-экономическое значение регулярных физических упражнений в масштабах общества, влияние на общественное здоровье и снижение нагрузки на систему здравоохранения.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.