Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

Раздел посвящён анатомическим и физиологическим аспектам правильной осанки, её роли в обеспечении здоровья внутренних органов и поддержании функциональной активности организма.

Данный раздел даёт определение правильной осанки и описывает её основные признаки с учётом анатомии человека.

Раздел рассматривает методы формирования правильной осанки через сознательную работу над позой и регулярные физические упражнения.

В этом разделе подробно рассматриваются комплексы упражнений для поддержания крепких мышц, необходимых для правильной осанки.

Раздел охватывает основные рекомендации по профилактике нарушений осанки для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Раздел посвящён современным методам коррекции нарушенной осанки с учётом медицинских рекомендаций.

В этом разделе анализируются последствия плохой осанки для здоровья человека на основе медицинских данных.

Заключительный раздел предлагает конкретные практические рекомендации для поддержания правильной осанки в повседневном ритме жизни.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.