Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

Раздел раскрывает определение малоактивного образа жизни и описывает его распространённость в современном обществе, акцентируя внимание на актуальности проблемы.

В разделе анализируются социальные и технологические причины появления и закрепления малоактивного образа жизни у разных групп населения.

Дается научное объяснение негативных изменений в организме вследствие недостатка физической активности: ожирение, обмен веществ, сердечно-сосудистые заболевания.

Исследуется воздействие сидячего образа жизни на эмоциональное состояние человека, включая развитие стрессов и депрессии.

Подробно рассмотрены официальные рекомендации ВОЗ по увеличению физической активности и снижению времени сидения среди населения.

Систематизированы доступные методы интеграции движений и упражнений в повседневную рутину для борьбы с негативными последствиями сидячего образа жизни.

Описаны примеры государственных или общественных программ разных стран, направленных на повышение уровня физической активности населения.

Анализируются прогнозы влияния борьбы с малоподвижностью на общественное здоровье, экономику и качество жизни в перспективе ближайших лет.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы по ГОСТу