Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

В разделе раскрываются понятия психики и её фундаментальных функций у человека с акцентом на роль центральной нервной системы как биологической основы психических процессов.

Раздел исследует влияние физических упражнений на физиологические процессы в центральной нервной системе, обосновывая биологическую связь между спортом и изменениями в её активности.

Здесь рассматриваются механизмы нейропластичности в ответ на физическую активность и их значение для улучшения работы мозга и психики человека.

Раздел посвящён изучению того, как спорт улучшает эмоциональный фон человека благодаря выработке эндорфинов и другим биохимическим процессам.

Обсуждается роль спорта в формировании у человека организованности, ответственности и способности контролировать своё поведение.

Раздел исследует развитие уверенности в себе у людей через спортивные успехи и поддержание физической формы.

Проанализированы данные исследования влияния регулярных занятий спортом на концентрацию внимания, память и другие когнитивные навыки.

Систематизирован обзор научных работ последних лет касательно воздействия физических упражнений на психологическое здоровье человека.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.