Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

Раздел посвящён историческому развитию понятия стресса с момента его введения Уолтером Кэнноном, раскрывая фундаментальные идеи реакции организма на угрозы.

Описание ключевых научных исследований Ганса Селье, направленных на выявление адаптивных процессов организма под воздействием стрессовых факторов.

Обоснование классификации стресса на положительный и отрицательный с анализом их влияния на организм человека.

Анализ психологических факторов, провоцирующих стрессовые состояния, а также их влияние на психику человека.

Исследование механизмов воздействия различных физических факторов на тело человека во время стрессовых реакций.

Обзор современных исследований, демонстрирующих взаимосвязь психических и телесных процессов в возникновении и развитии стрессовых реакций.

Анализ последствий длительного воздействия стрессовых факторов на физическое и психическое здоровье индивида.

Обзор эффективных методов коррекции стрессовых состояний с целью улучшения качества жизни и сохранения здоровья.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.