Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

Раздел посвящён определению рационального питания как компонента здорового образа жизни студентов; описывается его влияние на поддержание здоровья и повышение учебной эффективности.

В разделе анализируются наиболее распространённые негативные пищевые привычки среди студентов, влияющие на их здоровье.

Описание социальных и личностных причин несоблюдения рационального питания среди студенческой молодёжи.

Обзор фундаментальных правил формирования сбалансированного рациона для студентов с учётом их образа жизни.

Исследование влияния специфических вредных пищевых привычек на здоровье учащихся университета.

Практические советы по созданию оптимального меню студента с учётом требований рационального питания.

Раздел раскрывает механизмы регулирования веса посредством корректировки пищевого поведения студента.

Анализ связи между качеством питания студентов, их умственной активностью и общей жизненной энергией.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.