Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

В разделе раскрываются фундаментальные аспекты значимости рационального питания для здоровья человека и его жизнедеятельной активности.

Раздел посвящён анализу значения баланса макроэлементов в рациональном питании.

В разделе рассматриваются причины и значение включения различных видов продуктов в питание для обеспечения полноценности рациона.

Данный раздел посвящён изучению роли режима питания в рациональном питании.

Раздел раскрывает важность учета возрастных особенностей и физической активности при составлении рационального питания.

В разделе подчёркивается значение сочетания всех принципов рационального питания для достижения максимальной эффективности здоровья.

Данный раздел анализирует возможные риски для организма при нарушениях основ рационального питания.

В разделе представлены современные научно обоснованные рекомендации по рациональному питанию для поддержания здоровья.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы по ГОСТу