Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержащихся внутри работы.

В данном разделе анализируются исторические факты, подтверждающие древность практики цигун, а также культурные влияния, сформировавшие его основу.

Раздел посвящен анализу функциональных целей цигун как системы укрепления здоровья и развития физических способностей.

Данный раздел систематизирует упражнения цигуна по методам выполнения и их особенностям для дальнейшего понимания влияния на тело и сознание.

Анализируется влияние различных видов физических практик на физиологические и психологические процессы в теле человека.

Раздел описывает технические аспекты дыхательных техник, используемых для эффективного воздействия на организм.

Дается научное объяснение медитативных техник и их роли в гармонизации психофизического состояния человека.

Анализируются причины широкого распространения цигуна вне религиозного пространства и его воспринимаемая польза для здоровья.

Исследуется роль традиционной практики в современном мире, включая её интеграцию в медицинские и оздоровительные программы.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы по ГОСТу