Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержашихся внутри работы.

Развитие лёгкой атлетики от древних времен до современности. Олимпийские игры Древней Греции как начало соревнований. Этапы формирования и развития этого вида спорта на протяжении веков.

Разнообразие дисциплин в лёгкой атлетике: беговые виды (спринт, длинные дистанции), спортивная ходьба, многоборье, прыжки (высота, длина, тройной), метание (копье, диск, молот, кидок ядра) и другие виды соревнований.

Основные принципы и техника бега в лёгкой атлетике. Различия между спринтом и длинными дистанциями. Важность правильной постановки ног, рук, дыхания и техники старта/финиша для достижения высоких результатов.

Особенности тренировочного процесса в лёгкой атлетике. Разработка программ тренировок для различных видов дисциплин. Значение физической подготовки, техники исполнения упражнений и регулярности тренировок.

Этапы подготовки спортсменов в лёгкой атлетике к соревнованиям. Психологическая настройка, физическая форма, тактика соревнований. Роль тренера и индивидуальный подход к каждому спортсмену.

Основные правила и нормативы для проведения соревнований в лёгкой атлетике. Требования к экипировке спортсменов, процедуры старта и финиша, допустимые методы выполнения упражнений.

Исследование биомеханики движений в лёгкой атлетике. Анализ техники бега, прыжков, метаний с научной точки зрения. Влияние биомеханических аспектов на результаты соревнований.

Рацион и диета для легкоатлетов. Основные принципы питания для повышения выносливости, улучшения мышечной массы и восстановления после тренировок. Роль витаминов и минералов в рационе спортсменов.

Основные виды травм, с которыми сталкиваются легкоатлеты. Методы профилактики травм при занятиях лёгкой атлетикой. Рекомендации по укреплению мышц, суставов и связок для предотвращения травм.

Значение лёгкой атлетики в истории Олимпийских игр. Влияние успехов легкоатлетов на общее положение страны в медальном зачёте. Развитие олимпийского движения благодаря лёгкой атлетике.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.