Описание темы работы, актуальности, целей, задач, новизны, тем, содержашихся внутри работы.

Анализ важности стартовой позиции для успешного старта в спринте, включая рекомендации по правильному положению тела.

Описание основных фаз бега на короткие дистанции и их влияние на скорость и эффективность.

Обзор необходимых физических качеств и тренировок для подготовки спринтеров.

Исследование техники движений рук и ног во время бега на короткие дистанции.

Роль психологической подготовки и настроя перед соревнованиями в беге на короткие дистанции.

Обзор различных тренировочных методов, направленных на улучшение скорости бега на короткие дистанции.

Анализ распространенных ошибок, которые совершают новички при беге на короткие дистанции.

Обсуждение важности разминки и заминки для предотвращения травм и улучшения результатов.

Сборник рекомендаций от опытных тренеров по технике и подготовке к бегу на короткие дистанции.

Обзор истории спринта, его развития и значимости в современном спорте.

Описание результатов работы, выводов.

Список литературы.